Trouver un sens à sa vie par des liens quotidiens

De nouvelles recherches indiquent que se sentir valorisé par sa famille, ses amis, ses collègues et sa communauté, ainsi que la possibilité de contribuer aux autres, répond à un besoin humain profond d’importance. Plutôt que des gestes spectaculaires, des actions quotidiennes comme prendre des nouvelles d’un voisin ou remercier un collègue créent des liens significatifs qui soutiennent la santé mentale et réduisent le stress.