Uchoraji, matamasha, ukumbi wa sanaa — sanaa inapunguza kuzeeka kibiolojia sawa na mazoezi

Utafiti wa University College London uliochapishwa katika Innovation in Aging uligundua kwamba kushiriki mara kwa mara katika sanaa — iwe kwa kuunda au kwa kufurahia tu — kunahusishwa na kiwango cha kuzeeka kibiolojia polepole kwa 4%, sawa na kuwa mwaka mmoja mdogo kibiolojia. Athari hii ni sawa na ile ya mazoezi ya mwili, na inahusu wasanii na hadhira zao kwa usawa.