A large-scale study across 60 countries suggests that consuming up to one egg per day may actually lower cholesterol levels and reduce the risk of heart disease. The findings challenge long-held beliefs and support moderate egg consumption as part of a healthy diet.
(c) Leti Kugler/Unsplash CC0

Nuevos datos revelan que comer huevos cuida la salud del corazón

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Un amplio estudio en 60 países revela que comer hasta un huevo al día puede reducir el colesterol y el riesgo cardíaco. El hallazgo contradice mitos antiguos y respalda su consumo moderado dentro de una dieta saludable y equilibrada.

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