Scientists confirm what Dalí and Edison intuited: brief micro‑naps in sleep‑onset state N1 boost creative insight. In tests inspired by their “key over plate” method, people solved puzzles far more often than those who stayed awake or slept deeper. A low‑effort path to inspiration.
(c) Cup of Couple/Pexels CC0

Les micro‑siestes à la Dali boostent la créativité

EL PAIS

La science confirme ce que Dali et Edison pressentaient : de courtes micro‑siestes au stade N1 du sommeil favorisent l’inspiration. Avec la méthode de la « clé sur assiette », les participants ont résolu bien plus de défis que ceux restés éveillés ou endormis plus profondément. Un moyen simple d’activer sa créativité.

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