A large-scale study across 60 countries suggests that consuming up to one egg per day may actually lower cholesterol levels and reduce the risk of heart disease. The findings challenge long-held beliefs and support moderate egg consumption as part of a healthy diet.
(c) Leti Kugler/Unsplash CC0

Les œufs ne nuisent pas au cœur, ils pourraient même le protéger

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Une étude menée dans 60 pays révèle qu’un œuf par jour pourrait réduire le cholestérol et les risques cardiaques. Ces résultats remettent en question de vieilles idées reçues et soutiennent la place des œufs dans une alimentation équilibrée.

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