Utafiti mpya unaonyesha kuwa vijana wa umri wa 18–24 waliopata mapumziko ya siku saba kutoka mitandao ya kijamii walipata kupungua kwa 16 % kwa wasiwasi, 25 % kwa dalili za mfadhaiko wa akili na 14 % kwa matatizo ya usingizi. Kidonge kimoja — nafsi ya amani.
Wiki moja bila mitandao ya kijamii inapunguza wasi wasi, huzuni na matatizo ya usingizi kwa vijana
NPR
