Die Niederländer haben ein Wort für das bewusste Nichtstun ohne Zweck: niksen. Es ist keine Achtsamkeitsübung, sondern das Gegenteil — der Geist darf einfach wandern. Forschungen aus einem niederländischen Coaching-Zentrum zeigen: Wer niksen regelmässig praktiziert, berichtet von weniger Stress und mehr Wohlbefinden. Ein leeres Wochenende war noch nie so gut begründet.
Niksen: die niederländische Kunst, einfach nichts zu tun — und warum es wirkt
BBC