Online-Programm senkt Depressionsrisiko bei jungen Müttern

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In einer randomisierten Studie mit 500 schwangeren Frauen mit vorangegangener Depression reduzierte ein Online-Programm mit nur acht Sitzungen das Rückfallrisiko in den ersten sechs Monaten nach der Geburt um 26 %. Der kostenlose Online-Kurs vermittelt Achtsamkeits- und kognitiv-verhaltenstherapeutische Fähigkeiten und bietet eine medikamentenfreie Alternative zur Standardversorgung.

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