
Mas epektibo ang sayaw laban sa depresyon kaysa gamot o ehersisyo
TECH XPLORE
Batay sa meta-analysis ng 218 pag-aaral, napatunayang mas nakababawas ng sintomas ng depresyon ang pagsasayaw kumpara sa paglalakad, yoga, o antidepressants. Ang pinagsamang galaw, musika, at koneksyon sa kapwa ay gumagawa sa sayaw na makapangyarihang lunas para sa isip.