Un programme en ligne réduit le risque de dépression chez les nouvelles mères

Dans un essai randomisé mené auprès de 500 femmes enceintes ayant des antécédents de dépression, un programme en ligne de seulement huit séances a réduit le risque de rechute de 26 % au cours des six mois suivant l’accouchement. Ce cours numérique gratuit enseigne la pleine conscience et les techniques cognitivo-comportementales, offrant ainsi une alternative non médicamenteuse aux soins habituels.